Ce faci când zici că faci, dar nu faci chiar așa cum zici că faci?
Despre focus și consecvență
Bine te-am regăsit!
Erika sunt și revin în inbox-ul tău cu ceva întârziere.
N-a fost neglijență și nici lipsă de chef, dar cumva, cu toată flexibilitatea, n-am reușit să stau focus pe promisiunea făcută mie și scrisă alb pe gri pe site, că ne vedem la 2 săptămâni.
Așa că m-am gândit să fie despre asta astăzi, despre ce faci când zici că faci, dar nu faci chiar așa cum zici că faci.
Probabil că un prim răspuns ar fi să accepți că lucrurile nu ies mereu cum ți le propui și să mergi mai departe. Dar dacă a nu face ce zici că faci devine un fel de a face lucrurile, posibil ca în timp să începi să resimți presiunea lui așa sunt eu - atâta pot - nu sunt suficient de [organizat/ă, rapid/ă, bun/ă la asta]
Dar te poți întreba și de ce se întâmplă asta, mai ales atunci când începi să observi un pattern. Poate te ajută să treci prin filtrul întrebărilor de mai jos:
Sau, dacă e vorba despre un proiect mai mare, poate te ajută cele 5 întrebări ale lui Seth Godin.
Dar, indiferent de răspunsuri, nu uita că nu ai cum să pui focus constant și în egală măsură pe toate feliile de viață, pentru că asta ar însemna că toate sunt prioritare în același timp.
Oricât de bine ai prioritiza, poate să vină ceva din exterior care să schimbe pentru moment [sau pentru o perioadă] ce tocmai stabilisei.
Și e ok.
Iar dacă se întâmplă așa, fix atunci e momentul în care poate fi de folos un filtru de întrebări [ca cele de mai sus sau altele], chiar dacă în iureșul zilelor preferi să acepți că lucrurile nu ies mereu cum ți le propui.
În cazul meu a fost că lucrurile s-au derulat într-un ritm care mi-a dat peste cap somnul și după câteva zile de frustrare mi-am dat seama că nu pot schimba nimic în legătură cu asta și am decis să aștept să treacă zilele cu ritm alert. Am așteptat și au trecut. Apoi am avut nevoie de câteva zile să-mi reintru în ritm, iar acum sunt aici.
Și da, m-a ajutat mult să țin și în August acest One line journal pe care îl vezi mai jos
Întâmplător sau nu, zilele astea am citit și mi-a plăcut ce spun despre aceste alegeri Ryan Holiday și Austin Kleon: alege două
Iar azi am dat peste răspunsul lui Andrew Huberman la întrebarea lui Lex Fridman despre cum să-ți îmbunățățești puterea de concentrare / focusul.
Te las cu 1 gând și 2 întrebări
Undeva, în plan secund, ca o muzică de fundal, e bine să ai un obicei sau o mică activitate zilnică [sau recurentă], care să te ajute să reintri în ritm atunci când ai nevoie. Pentru mine e meditația.
Pentru tine care e?
Și ce faci când zici că faci, dar nu faci chiar așa cum zici că faci?
Ce fac eu
În perioda în care am lucrat la site am dat peste o platformă pe care puteai construi o pagină pe nume What I do. Era diferită de binecunoscuta About și o puteai integra pe site. Mi-a plăcut ideea pentru că era despre ce faci concret în acea lună sau perioadă, un mod simpatic de a le spune oamenilor ce face omul din spatele butoanelor și brandului.
Nu mai găsesc platforma, așa că m-am gândit să scriu aici despre ce mai fac eu între timp [mai ales că pe social media n-am mai prea stat]:
M-am distanțat un pic [neplanificat] de facebook și instagram și sunt într-o negociere interioară despre cum reiau legătura cu ele - am un gând, dar mai stau puțin cu el.
Am trecut telefonul pe modul alb-negru ca să reduc timpul petrecut pe el. Funcționează, dar intenția e să scad la 50% interacțiunea cu el și mai am puțin până acolo.
În iulie mi-am propus să scriu în fiecare zi câte un gând. Mai precis, în fiecare dimineață, apoi să-l public pe blog. Nu mi-a ieșit pentru că, așa cum spuneam, programul de somn a fost dat peste cap și nu m-am mai putut trezi nici măcar la ora 6.00. Peste zi notam câte un gând, dar nu apucam să-l scriu pe blog. M-am trezit cu niște gânduri pe care ar fi trebuit să le transcriu și am zis stop, nu asta era ideea. Așa că de luni, 29 august, reiau :)
Fac pași mici în a-mi construi un sistem prin care să pot trimite newsletter-ul și atunci când totul e dat peste cap.
Recitesc Practica: livrează muncă creativă de Seth Godin, pe care o recomand din inimă!
Asta a fost pentru azi. Să-ți fie cu folos.
Zile cu sens să ai!
Cu drag și pe curând,
Erika